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      水暖毯告诉您不午睡,伤害多

      发布时间:2020-08-23  阅读:1792次
      水暖毯告诉您不午睡,伤害多:
      睡午觉是一个非常好的习惯。午睡可补偿夜间睡眠不足,使人的大脑和身体各系统都得到放松和休息,醒来后会感觉精力充沛,思维敏捷,更有利于下午、晚上的工作或学习。但是,有些人迫于工作和学习方面的压力,即便午后睡意浓浓也无法午睡,最终导致整个人下午昏昏沉沉,不在状态,久而久之,身心健康都会受到极大的影响。

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